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Mein Standort

Kaiser-Wilhelm-Ring 11
92224 Amberg

Heilung beginnt im sicheren Raum

Manche Erfahrungen hinterlassen Spuren – im Körper, in Beziehungen oder im Gefühl, „nicht ganz im eigenen Leben zu stehen“.

In meiner Praxis finden Sie einen sicheren und geschützten Raum, um diesen inneren Prozessen mit Achtsamkeit zu begegnen. Ziel ist es, Zusammenhänge zu verstehen, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen und neue Handlungsräume zu erschließen.

Im Mittelpunkt stehen Sie – mit Ihrer Geschichte und dem, was für Sie jetzt wichtig ist.

Dagmar Schütz
IM ÜBERBLICK

Meine Therapieformen

  • Somatic Experiencing®
  • EMDR
  • Systemische Beratung

Somatic Experiencing®

Stress im Nervensystem sanft lösen

Viele belastende Erfahrungen – insbesondere aus der frühen Kindheit– hinterlassen Spuren im Nervensystem. SE® (nach Dr. Peter Levine) ist ein körperorientierter Ansatz, der hilft, diese tief verankerten Stressreaktionen zu regulieren.

Im Mittelpunkt steht die feine Wahrnehmung von Körperempfindungen im Hier und Jetzt. In diesem sicheren Rahmen kann sich die Fähigkeit zur Selbstregulation, innere Stabilität und das Gefühl von Handlungsfähigkeit allmählich entfalten.

SE® ist besonders geeignet, wenn Sie sich oft überreizt, abgeschnitten oder dauerhaft erschöpft fühlen – ohne klare Ursache.

EMDR

Belastende Erinnerungen verarbeiten

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist ein wissenschaftlich fundierter Ansatz zur Verarbeitung von Trauma und belastenden Erinnerungen. Durch bilaterale Stimulation – z. B. durch geführte Augenbewegungen – wird das Gehirn unterstützt, eingefrorene Erfahrungen wieder in Bewegung zu bringen.

Dieser Prozess ermöglicht es, Emotionen und Körperreaktionen, die mit dem Erlebten verbunden sind, neu zu verarbeiten – ohne das Trauma erneut durchleben zu müssen.

EMDR kann helfen, emotionale Blockaden zu lösen, Stressreaktionen zu reduzieren und neue Perspektiven auf die eigene Geschichte zu gewinnen.

Systemische Beratung

Klarheit finden – Perspektiven öffnen

Wenn Sie Ihre Lebenssituationen als herausfordernd, verwirrend oder festgefahren erleben, kann systemische Beratung eine hilfreiche Begleitung sein. Der Fokus liegt auf dem Verständnis von Wechselwirkungen – zwischen inneren Anteilen, familiären Beziehungen und sozialen Kontexten.

Ich unterstütze Sie dabei, neue Sichtweisen und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Systemische Beratung ist keine Therapie im klassischen Sinn, kann jedoch stabilisierend, stärkend und orientierend wirken – besonders in Phasen der Veränderung oder Selbstreflexion.